紫外線はコラーゲンやエラスチンを破壊！
紫外線は肌コラーゲンやエラスチンを破壊！
タバコ以上に肌の老化を加速させる敵がいます。それは紫外線です。
紫外線と聞<と、肌を小麦色にしたり、シミを作ったりする
イメージが強いです。
でも、肌の真皮のコラーゲンやエラスチンを破壊することも
わかっています。
地球に届いている紫外線には２つの波長があります。
まず、ＵＶＢという波長は、肌の表皮に入ってメラニンを増やします。
日焼けやシミはこのＵＶＢの影響です。
もうひとつ、ＵＶＡはそれよりもっと長い波長で、深い真皮まで
到達するのが特徴です。
そして、真皮のコラーゲンやエラスチンを壊してしまうのです。
「夏は日焼け止めをしっかり塗っているから肌は大丈夫！」と
思う人も多いと思います。
ところが、このＵＶＡはなかなかのクセモノ。
その量は季節によって大きな差がなく、冬でも油断できません。
また、空が曇っていても地上に届きますし、窓ガラスをすり抜けて
部屋の中にまで入り込んできます。
つまり、夏、強い陽射しに当たるときだけ日焼け止めを塗れば
いいというわけではないのです。
日焼け止めにはＳＰＦ値とＰＡ値が表示されています。
ＳＰＦ値はＵＶＢをカットする指標で、数字が大きいほどＵＶＢを
防ぐ効果に優れていることを意味します。
一方、ＰＡ値はＵＶＡを防ぐ指標。
「十」の記号で３段階に表示され、「十」が１個よりも3個のほうが
効果が高いということです。
たるみ毛穴を防ぐためには、ＳＰＦ値だけではな<、ＰＡ値もチェック
することを習慣にしましょう。